私たちの日々の生活の中でも、豚肉は食卓に並ぶ機会の多い食材ですよね。

そんな豚肉に含まれている栄養素についてご存知でしょうか。

豚肉は、鶏肉や牛肉と比べてビタミンB1が豊富に含まれています。

ビタミンB1は、糖質の代謝を高め、疲労物質である乳酸をカラダに溜まりにくくし、疲労回復など健康維持に欠かせない栄養素です。

また、三大栄養素であるタンパク質は、筋肉や血液、髪の毛や皮膚などカラダを作るうえで必要不可欠なものです。

ぜひバランスよく摂取し、健康で元気に過ごしましょう！

大阪市淀川区東三国にあるPork kitchen おきとんは、豚肉料理のメニューを豊富に用意しているお店です。

王道のハンバーグやとんかつのメニューは、グラム単位でサイズをお選びいただくことが可能です。

男性だけでなく女性も自分の希望のサイズでメニューを選んでいただけるので、がっつり食べたい日や少し控えめに食べたい日など気軽にお越しください。

肉料理が好きな方はもちろん、東三国周辺でお店をお探しの方もぜひご来店くださいね。

テイクアウト可能なお弁当のメニューをはじめ、ランチメニューや飲み放題付きのプランなどもございます。

ご予約など気軽にお問い合わせください。

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